Schlaflosigkeit - was dagegen tun?

Schlaflosigkeit ist wohl immer noch eines der größten Probleme, die Menschen haben können. Die meisten Menschen wollen ein solches Leiden dennoch nicht mit definitiven Schlafmitteln wie etwa Barbitursäurepräparaten oder chemischen Tabletten aus der Diazepamreihe (Valium, Noctamid, Bicalm etc.) behandeln. Sie suchen Alternativen. Da gibt es natürlich pflanzliche Mittel,

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Krankengymnastik als Ganzheitsmethode

Bei Rücken-und Gelenksleiden kann man meistens von der krankengymnastischen Seite her sehr viel tun. Der Krankengymnast kann zudem oft noch mehr als der Arzt als ein Psycho-Therapeut mit den Händen gelten, obwohl er sich Physiotherapeut nennt.

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Hilfe bei Panikattacken

Panikattacken gelten als eine der schlimmsten und am schwierigsten zu behandelnden Krankheiten. Sie überfallen den Patienten so plötzlich, dass eine schnelle Medikamentengabe meistens zu spät kommt.

Zwar können starke Psychopharmaka die Attacken mildern, jedoch muss man diese Mittel dann ständig in hoher Dosis einnehmen und bleibt in gewisser Weise davon abhängig.

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Diäten - Veränderung muss sich lohnen

Abnehmen? „Sollte ich auch mal wieder!"

Diesen Satz kennen Sie vielleicht von sich selbst. Wir sind alle große Vermeider. Wir geißeln uns mit „ich sollte", nur um das, was wir für „richtig und wichtig" halten, dann doch nicht zu tun. Das gilt nicht nur für den Vorsatz Abnehmen. Denken Sie nur an die Raucher, die Schlamper und Workaholics. Jeder kennt so eine „ich sollte" - Story.

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