Natürliche Gesundheit
Wintermüdigkeit überwinden
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Ein kleiner Tipp, um die durch den Winter einkehrende Müdigkeit zu überwinden:
Wenn die Temperaturen sinken, die Tage kürzer werden, der neue Fernseher Einzug hält, während die Fußballsaison 'Auszug' hält, neigt man dazu Stunden vor dem Fernseher zu verbringen und weniger körperlich tätig zu sein. Solcherlei mangelnde körperliche Aktivität kann psychische und physische Gesundheit reduzieren.
Natürliche Gesundheit Heilkräfte aus der Natur - Gingko biloba
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Schon unser Dichterfürst Goethe wusste seine Wirkung zu schätzen und hat das Blatt in einem seiner Gedichte weltberühmt gemacht. So wird die Beziehung zu Marianne von Willemer mit dem geteilten Ginkgoblatt zum anschaulichen Symbol des naturhaften Einander-zugeordnet-Seins in der Liebe.
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Information zur allgemeinen (insbesondere körperlichen) Gesundheit - Herzkunde
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Zur Kardiologie.
Zu Unrecht werden pflanzliche Mittel bei Herzerkrankungen immer weniger eingesetzt. Es gibt fundierte Studien, die nachgewiesen haben, dass z. B. Weißdorn in der Behandlung der leichten bis mittelgradigen Herzkranzgefäßerkrankung (Angina pectoris) ebenso gut abschneidet wie die bei dieser Krankheit sonst üblichen Nitropräparate.
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Ahnenreligion, die früheste Religion
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Herzgesundheit testen - zwei einfache Methoden
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Was ist ein wirklicher Herzschmerz?
Stechen und Reissen links im Brustkorb sind meistens Zeichen einer muskuloskelettalen Erkrankung, also z. B. eines eingeklemmten Nerven am Rücken.
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Natürliche Gesundheit
Gesundheit: "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.
Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.
Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.
Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.
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