Natürliche Gesundheit

Best Age

Aktiv in den besten Jahren

Vermittels des akkuraten Lebensstils lässt sich die Seneszenz augenfällig entschleunigen und um Jahre abhalten.

Bis dieser Tage sind hin und wieder Gerüchte von gar sagenhaft langlebigen Menschen im Umlauf. Vor allem in den Anden, im Kaukasusund anderen Landkreisen produzieren mit als Lebensbereiche sehr alter Mitmenschen

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Die Besonderen Kniffe beim Abnehmen

Wer einige wenige Kniffe kennt, muss sich beim Beseitigen einiger weniger Pfunde freilich nicht einmal besonders quälen und tut zur gleichen Zeit seinem Leib etwas Gutes. Wer einzig das eine oder andere Kg abspecken muss, um abermals seine ideale Figur zu erlangen,

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Gesund-Atemtherapie

Die Atmung hat Auswirkungen auf unseren Leib, die Intelligenz sowie das Innenleben. Indes umgedreht wirken sich auch gleichzeitig unsere Kaprice auf unsere Atmung aus. Wenngleich das Atmen genau genommen eine Leibfunktion ist, welche verborgen rundweg für sich abläuft,

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Burnout umgehen

Dieser Artikel behandelt Aktionen, die Sie veranschlagen können, um Burnout zu umgehen. Diese kurze Gesamtschau beschäftigt sich vor allem den Schutz vor Sinnentleerung am Arbeitsplatz, wie man das Ausgebranntsein abwenden kann, das Beherrschen von Arbeitsbelastung und dem Handling mit

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Feuchtigkeitsmangel oder Fältchen-Vitamin E

Vitamin E ist ein lebenswichtiger Vitalstoff (Antioxidantium), der Freie Radikale dekontaminiert. Letztere entstehen beim Metabolismus und beschädigen Gewebe, Organe und Blutadern, falls diesem Ablauf nicht geordnet entgegen gearbeitet wird.

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  • Natürliche Gesundheit

    Natürliche GesundheitGesundheit: "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankeit oder Gebrechen", so definiert von der Weltgesundheitsorganisation.

    Natürliche Gesundheit ist ein Zweig der Alternativen Medizin, welche sich auf organisierte, natürliche Therapien konzentriert, die dem Aufbau und dem Erhalt von Wohlbefinden durch gesunden Lebensstil gewidmet ist. Zu diesen natürlichen Therapien gehören auch solche, die das Verhalten des Menschen als gesundheitsfördernden oder gesundheitsabträglichen Faktor zum Thema haben. Solche Psychotherapien legen Lerntechniken zugrunde, wie bspw. Konditionierung, Verstärkung, Aversionstherapie oder Bio-Rückkoppelung, um auf nicht-angepasste Verhaltensweisen einzuwirken, indem sie alternative Verhaltensweisen als Antwort auf gegebene Reizeinwirkungen aufzeigen und einüben.

    Die Kontrolle von Wut (anger management) beschäftigt sich mit psychotherapeutischen Techniken und Übungen, mit denen man lernen kann, die Auslöser übermäßiger Wut und Zorns, deren Intensitäten und Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht des Menschen handzuhaben. Ein anderer Ansatz ist das sog. Subliminal Learning oder Subliminal Messaging, bei der Techniken angewendet werden, die dem Menschen Information unterhalb der Bewusstseinsschwelle und außerhalb bewusster Wahrnehmung anbietet.

    Zur natürlichen Gesundheit gehört auch das Freisein von Depressionen, wobei eine Unterscheidung zwischen der umgangssprachlichen Auffassung (Zustand psychische Niedergeschlagenheit) und der medizinischen Indikation (affektive Störungen) angebracht ist. Letztere sind durch die Verbindung verschiedener Symptome, wie die Einengung der Stimmung, gehemmter Antrieb, innere Unruhe und Schlafstörungen. Jüngste Meldungen aus den Gesundheitsämtern, Ärzteverbänden und Krankenkassen sprechen von Millionen von Menschen, die allein in Deutschland mit Depressionen kämpfen.

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Höhere Bildung, die heute so sehr von nöten ist, wird nicht in der Schule angeboten, kann nicht auf dem Markt gekauft werden, sondern muß vielmehr durch den einzelnen in sich geschmiedet werden, es ist der stumme Einfluß von Charakter auf Charakter.

Sir William Osler

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